Използвайте пресни билки в тези много ниско съдържание на мазнини, кремообразни картофи за най-пресните вкус. Девисил, босилек, естрагон, риган, риган, магданоз или някоя любима билка може да бъде заместен за билките-долу.
СЪСТАВКИ
4 паунда печене картофи, небелени и нарязани на 1-инчови парчета 6 големи скилидки чесън, обелени 1 /2 чаша без мазнини заквасена сметана 1/2 чаша без мазнини (обезмаслено) мляко, затопля 2 супени лъжици масло 2 супени лъжици ситно нарязан пресен розмарин <ги> или
1 чаена лъжичка изсушен розмарин 2 супени лъжици ситно нарязан прясна мащерка <ги> или
1/2 чаена лъжичка изсушена мащерка 2 супени лъжици ситно нарязан пресен магданоз ПРИГОТВЯНЕ:
Поставете картофите и чесъна в голяма купа. Разбийте с миксер, докато само пюре. Разбийте в заквасена сметана, мляко и маргарин, докато почти гладка. Разбърква се в розмарин, мащерка и магданоз
Тази рецепта се появява в:. Растително Side Dish Хранителна информация: Доза: 3/4 чаша картофи Sodium 57 мг Протеин 3гр Fiber 2 грама въглехидрати 28грама Холестерол 10 мг Наситените мазнини 2 г Общо мазнини 3 г калории от мазнини 19% Калории 151 ХРАНИТЕЛЕН борса: нишесте 2