Печена Red Pepper &усилвател; Tomato задочник ДОХОДНОСТ Прави 6 порции
СЪСТАВКИ
1 буркан (12 унции) печени червени чушки, изцедени 1-1 /2 чаени лъжички оцет червено вино 1 чаена лъжичка зехтин 1 скилидка чесън, мляно 1/4 чаена лъжичка сол 1/4 чаена лъжичка черен пипер 1/3 чаша настърган пармезан, разделена на 3 средни пресни домати (около 1-1 /2 паунда), нарязани 1/2 чаша (около 1 унция) билки с аромат крутони, натрошен ПРИГОТВЯНЕ:
Микровълнови Directions <Бразилски> <ли> Комбинирайте червени чушки, оцет, олио, чесън, сол и черен пипер в кухненски робот. Покрийте; процес, като се използва за включване /изключване пулсиращ действие, 1 минути или докато леко буци. Reserve 2 супени лъжици сирене. Останалите сирене в червен пипер Разбъркайте сместа
Подредете доматени филийки в 8-инчов кръг в микровълнова печка тавичка.; микровълнова върху HIGH 1 минута. Лъжица червен пипер смес на върха; микровълнова върху HIGH 2 до 3 минути или докато доматите са леко омекотена.
Поръсете със запазени 2 супени лъжици сирене и крутони
Тази рецепта се появява в:. Растително Side Dish Хранителна информация: Доза: 3 доматени филийки с 2-1 /2 супени лъжици червен пипер смес Fiber 1 грам въглехидрати 9 г Холестерол 3 мг Наситените мазнини един грам Общо Fat 2 ж калории от мазнини 30% Калории 80 Протеин 3 грама Натрий 342 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 1/2 зеленчуци 2
Извличане на знание