Cannellini пармезан Casserole

INGREDIENTS
2 супени лъжици зехтин 1 чаша нарязан лук 2 чаени лъжички мляно чесън 1 чаена лъжичка изсушен риган листа 1/4 чаена лъжичка черен пипер 2 консерви (около 14-1 /2 унции всяка) нарязани на кубчета домати с лук и чесън, неотводнената 1 буркан (около 14 унции) печени червени чушки, изцедени и нарязани на 1/2-инчови парчета 2 кутии (около 15 унции всяка) бели cannellini боб или Great Northern боб, изплакнат и изцедени 1 чаена лъжичка изсушен босилек <ги> или
1 супена лъжица нарязан пресен босилек 3/4 чаша настърган пармезан ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте олиото в холандски фурна на средна температура, докато е горещо. Добави лук, чесън, риган и черен пипер; готвач и се разбърква 5 минути или докато лука омекне.
Увеличете топлина към висока. Добавете доматите със сок и червен пипер; покрие и да доведе до възпаление.
Намалете температурата до средно. Разбърква се в зърна; покрие и оставете да къкри 5 минути, като се разбърква от време на време. Разбърква се в босилек и поръсете със сирене

Тази рецепта се появява в:. Италианската Хранителна информация: Протеин 21 грама Fiber 12грама въглехидрати 47гр Холестерол 10 мг Общо Fat 10 г Калории 302 Натриеви 1440 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1 Растително 3 Starch 2 Fat 1