Thai Турция &усилвател; Noodles

INGREDIENTS
1 пакет (около 1-1 /£ 2) Турция tenderloins, нарязани на 3/4-инчов парчета 1 червена чушка, нарязани на къси, тънки ивици 1-1 /4 чаши намалено съдържание на натрий пилешки бульон, разделени 1/4 чаша намалено съдържание на натрий соев сос 3 скилидки чесън, мляно 3/4 чаена лъжичка червен пипер люспи 1/4 чаена лъжичка сол 2 супени лъжици царевично нишесте 3 зелен лук, нарязани на 1/2-инчови парчета 1/3 чаша кремообразни или буци фъстъчено масло (не е естествен стил) 12 унции топла варени макарони, фиде 3/4 чаша фъстъци или кашу, нарязан 3/4 чаша магданоз, нарязан ПРИГОТВЯНЕ:
бавен котлон Directions
<Ли> Place пуйка, чушка, 1 чаша бульон, соев сос, чесън, черен пипер и сол на люспи в бавен котлон. Покрийте; варете на слаб 3 до 4 часа.
Blend царевично нишесте и останалата 1/4 чаша бульон, докато гладка. Разбърква зелен лук, фъстъчено масло и царевично нишесте смес в бавен котлон. Покрийте; варете на височина 30 минути или докато соса се сгъсти. Разбърква се добре.
Сервирайте върху фиде. Поръсете с фъстъци и кориандър.
Видео с вариации Заместник Ramen юфка за фиде. Изхвърлете аромат пакет от Ramen супа микс и пускате юфка във вряща вода. Кук юфка 2 до 3 минути или докато просто търг. Канализация и служат горещо. Тази рецепта се появява в: Thai Хранителна информация: Доза: 1/6 от общия рецепта Sodium 1,044 мг Протеин 31 гр Fiber 3 грама въглехидрати 25грама Холестерол 44 мг Общо Fat 19 г Калории 387 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Нишестето 1-1 /2 Месо 3 -1/2 Fat 2