<Р> За съжаление, широки проучвания на общественото щастие са пословично изпълнени с проблеми. От формулировката на въпроса за времето от деня, че проучване се извършва (анкетираните като цяло са по-оптимистично настроени за дни, които са буквално слънчево), множество променливи може да бъде трудно да се обясни.
<Р> Дори в относително щастлив страна, като Съединените щати, може да има високо ниво на " щастие неравенството " сред различни социални групи. Въпреки това, едно проучване, публикувано през юли 2008 г. показа, че, поне в САЩ, за неравенството разликата щастие сред изследваните лица е намалял през последните няколко десетилетия, но това щастие неравенството нараства въз основа на нивото на образование. Повече образовани индивиди отчетените по-високи нива на щастие, отколкото тези, които са по-малко образовани, което съвпадна с нарастващо неравенство на доходите в страната. Но неравенството щастие между мъжете и жените и между различни раси също бе намален, показва проучването [източник: Wolfers].
9. Решаване на проблеми
<р> Гретхен Рубин, който ръководи happiness-project.com и е написването на книга за щастието, списъци като едно от нея " дванадесет заповеди " мантрата ". Идентифициране на проблема " Тя може да изглежда като една основна идея, но често ни разочарования могат да бъдат проследени до проблеми не сме напълно вкопчили с. Идентифициране проблем често може да доведе до получаване на бистър разтвор, може би един толкова ум-вдървено очевидно, че ще се чудите защо не бе адресирано ситуацията по-рано.
<Р> Разбиране проблем също така позволява на хората да се държат нещата в перспектива , за да се разбере дали нещо е наистина си струва получаване разстроен. Тя предотвратява поддава на самосъжаление и вместо това представлява един по-активен подход, който дава възможност за намиране на решение и да преминат към други опасения. И ако се чувствате претоварени със загриженост, отделяйки проблем и справянето тя може да намали стреса и да направи, след като обезсърчително предизвикателства изглеждат преодолими.
8. Опростете живота си
Има тенденция, особено в Съединените щати членки, за да се опита да направи колкото е възможно. Ние непрекъснато многофункционалността, както е видно от BlackBerry и iPhone увлечения.
<Р
