<Р> Осъществяване време за забавление може да означава отказ да се вземат на нещо ново или с молба за помощ с огромно проект. Ако все още имате проблеми монтиране във вашия забавно време, график тя - дали това е в календара си, вие сте по-вероятно да се отнасяме към него с точно толкова важно, както го правите срещи и ангажименти. На 10 минути пеша, комедия специално по телевизията или на няколко минути по-смешно уеб сайт всичко броене, да не говорим посвещава време да се любим спорт, хоби или интереси. Разбира се, ние сме също така говори за поемане на лична дни (и всъщност релаксиращ, вместо да ги използвате, за да изпълнявате поръчки) и планира ваканции.
<Р> Помислете за това, което исках да направя повече от всичко друго, когато сте били дете : играя. Деца се хвърлят в играта си, без да мисля много за това дали те са го " правиш; " полето; или това, което другите могат да мислят, защото тя ги кара да се чувстват щастливи. Това няма значение, ако се чувствате глупави вършат дейности, като Хавайският магарешка-, скокове на батут или оцветяващи с пастели. Важното е, че това е забавно и да го облекчава стреса. Трудно е да бъде всичко друго, но щастлив, когато се забавляваш.
<Р> Искате ли повече на щастието? Опитайте връзките към HowStuffWorks членове на следващата страница.
