сърдечното здраве и Diabetes
<р> Да бъдеш в добро здраве означава като сърдечно-съдови здраво сърце и здрави кръвоносни съдове. Никой не може да си позволи да пренебрегне сърдечно-съдовата система. Болест на сърцето е водеща причина за смърт сред възрастните в Съединените щати.
<Р> Хората с диабет имат допълнителна причина да се забравя, на сърцето и кръвоносните съдове заболяване. Диабет носи повишен риск за инфаркт, инсулт, и усложнения, свързани с лоша циркулация.
<Р> Може да не променя факта, че имате диабет. Но има фактори, които можете да контролирате. Чрез поемане на отговорността за здравето си, можете да работите за предотвратяване на сърдечни заболявания. Намаляването на вашите рискови фактори може да помогне за намаляване на риска от сърдечно-съдово заболяване.
Диабетни Рискови фактори
<р> Някои хора с диабет са изложени на по-голям риск, отколкото други. Ако имате диабет и:
<Ли> високо кръвно налягане
<Ли> високи нива на мазнините в кръвта
<Ли> пушат цигари
<Ли> имат фамилна анамнеза за преждевременно сърдечно-съдови заболявания
<Ли> са със затлъстяване
<Ли> не са физически активни
<р> Можете изправени пред по-голям шанс от сърдечни заболявания. Колкото повече рискови фактори, които добавяте, толкова по-голям риск.
<Р> Или тип 1 и тип 2 диабет повишава риска от сърдечно-съдови заболявания. Хората с диабет тип 1, е малко вероятно да се получи болест на сърцето, когато са млади. И все пак, тъй като те пораснат, им риск става по-висок от риска от техните връстници без диабет.
<Р> Мъжете с диабет имат по-голям риск от сърдечно-съдови заболявания, отколкото при жените. След менопаузата, нараства рискът за жените с диабет. Естроген-заместителна терапия може да помогне за намаляване на риска на жената. Това е опция, за да обсъдите с Вашия лекар.
Какво можете да направите за Your Heart, ако имате диабет
Ако имате някоя от рисковите фактори, изброени по-горе, работа, за да ги променят. Ако пушите, напусна. Ако сте с наднормено тегло, загуби част от теглото. Постарай се да следвате сърцето-здравословен начин на живот. Вие и цялото семейство ще се възползват. Работете със своя екип здравеопазването за следното:
<Ли> Дръжте нивата на кръвната захар, както е в близост до нормалното, колкото е възможно. Високите нива на кръвната глюкоза може да повреди големи кръвоносни съдове във времето. Високите нива на инсулин в кръвта мож
[1] 