Ново проучване Казва Изключително богатите Arent по-щастливи. Така че кой е?

и мир често е много по-трудно, когато сте порази с болестта. Това е, когато вашата диета идва в диетата си е ежедневно вашето лекарство и трябва да бъдат третирани като такива

".. Какво ви се яде може да повлияе на настроението ви и колко добре вашия мозък работи, " казва Джудит Wurtman, Ph.D., бивш Масачузетския технологичен институт изследовател и съавтор на <ги> The Серотонинът Мощност Diet
. И толкова дълго, колкото не сте освинвания или безсмислено Хрускащото на себе си успокояват, хранене настроението ви може да са здрави и ефективни.
<Р> Храни като овесени ядки, авокадо, вино и шам фъстък са известни за насърчаване на чувство за благосъстояние и спокойно и орехи, спанак и шоколад са всички известен като серотонин повишаване на храни.

<ги> Подобно на това? Останете в крак с дата, на всичките ми далеч по-приятни съвети и да получите голямо холистично здраве инфо от които ме следят Twitter.