, пие топла напитка може да се чувстват успокоение. Почти всяка напитка ще ви помогне да запазите хидратирани и да бъде добре хидратирана ще помогне пререждам всички, които ви слуз сме били прави. И сега тук е почти: Пиенето на кофеин или алкохолни напитки ще ви дехидратират. И пиенето на алкохол за лечение на настинка, могат също така да се обърне срещу защото вземе питие няколко пъти на седмица отслабва имунната ви система [източник: Буше].
6: Echinacea
<р> Echinacea е естествен, билкови препарати, които има отдавна се използва от американските индианци, а днес е популярен сред тези, които предпочитат природни и алтернативни лекарства за над-на борсата за потискане на кашлицата. Echinacea е билка, често се приема като едно хапче или приготвени като чай в опит за лечение и съкращаване на продължителността на обикновената настинка и горните дихателни инфекции.
<Р> Въпреки популярността, проучванията показват, че ползите от него са спорни , Според проучване, публикувано в аналите на Internal Medicine, както и изследвания, финансирани от Националния център за допълнителна и алтернативна медицина (NCCAM) ехинацея не е по-ефективен от плацебо - или нищо - за предотвратяване на настинки [източници: Барет, NCCAM]
5:. Zinc
<р> Цинкът е важен минерал в диетата си, като желязо и калций, и тялото ви го използва за всичко от себе си за вкус, мирис и визия за запазване на Вашия репродуктивното и си имунна система здрави. Тя също има антиоксидантни свойства, които помагат да се запази вашите клетки здрави.
<Р> Някои хора вземат цинк добавки за лечение на обикновена настинка, но съвременните изследвания за цинк показва, че в най-добрия, той може само да помогне за намаляване на симптомите на вашето студено с около един ден. Проучванията показват смесени резултати, така цинк не се счита за един добър начин да се отнасяме към вашите студена
4:. Нос Saline Напояване
<р> Макар че няма да излекува състоянието Ви, носната напояване с физиологичен разтвор може да помогне за облекчаване на някои синусите симптоми. Въпреки това, това е решение, което все още не се препоръчва. Защо? Една от теориите е, че когато се прекалява с носната физиологичен напояване можем да увеличим нашия риск от развитие на инфекции на синусите
<р> Едно изследване, например, проведено от Американския колеж по алергии, астма, и усилвател.; Имунология установено, че когато редовни потребители носната напояване спряха изплакване, скоростта, хронични инфекции на
Извличане на знание
