3: Витамин C
<р> Ако сте ". повторно един от многото хора, които дават тласък на приема на витамин C, когато се чувствате студен пришествие на, оказва се, можете да започнете да си губите времето. Витамин С не намалява риска от настинка, нито ще подпомогне лечението си студена. Има противоречиви изследвания за това дали или не приемате витамин С може да съкрати продължителността на вашето студено - но дори и ако това се случи, може да не е с много. Някои проучвания намерят C витамин може да съкрати една студена от около един ден, докато други смятат, че е съкратен само от няколко часа, а трети намират го прави нищо, за да се съкрати продължителността на студено е. В крайна сметка? Витамин C, няма да те нарани, но вероятно няма да помогне на студено - и се пазете - приемането на прекалено много може да предизвика стомашно неразположение
2:. Витамин D
<р> Витамин D (в двойка с калций) е важно за здравето на костите, и предварително изследване предполага, че може също да играе важна роля за предотвратяване на рак, превенция на инфекция, намаляване на хроничната болка и намаляване на нашата риск от развитие на автоимунни заболявания. Тя може също така да предостави на сърдечно-съдови ползи. А витамин Д направя играят полезна роля за укрепването на имунната система.
<Р> Въпреки че присъдата е все още повече за витамин Д и роля в много от тези условия, ние знаем, че тя не прави нищо на всички за превенция, лечение или намаляване на продължителността на горните дихателни пътища - включително обикновена настинка - според последните открития, публикувани в списанието на Американската медицинска асоциация [източник: Linder]
1: Антибиотици
<р> Проблемът с. лечение на студено с кръг на антибиотици е това: Антибиотици се използват за лечение на бактериални инфекции, но настинки не са причинени от бактерии. Настинките се причиняват от вируси, повече от двеста разновидности на тях. Антибиотици няма да помогне на всички.
В действителност, те могат да бъдат вредни. Прием на антибиотици, когато те не са необходими или полезно е добавянето на нарастващия проблем с резистентни бактерии, което го прави по-трудно да Ви лекува с антибиотици, когато наистина имате бактериал
