Колко часа сън наистина ли трябва?

ви редовни съня модели [ ,,,0],източник: Pearson]. Така че следващия път, когато се налива купата на зърнени култури от светлината на отворена врата хладилник в 2 часа сутринта, просто не забравяйте, че вие ​​не сте сами. И помисли консултирате с Вашия лекар, ако сте заспали от много по-малко, или много повече от седем часа на нощ. Не само да го имат по-сериозна причина, но проблемите със съня могат да ви поставят в риск от здравословни проблеми или по-висок процент на смъртност [източник: Morgenthaler].
Стартиране Video Stuff да Blow Your Mind: 5 причини имате нужда от повече Sleep Сега - Epic Science

Page [1] [2]