Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> здраве >> душевно здраве >> мечти на съня >>

Безсъние Remedy

Insomnia Remedy
Insomnia Remedy
<р> Ако някога сте търсили за лекарства, за да ви помогне чрез леко безсъние, знаете сбор са малки . Над на борсата неща може да ви направи сънливи , но също така може да ви джаз . Загрижеността за чистота , странични ефекти и липсата на тестване са довели много експерти съня да повишено внимание срещу либералната използването на мелатонин. И рецепта лекарства често ви оставят с сутрин след умората и тяхната по-нататъшна употреба може действително да намали качеството на съня .
<Р> Но не се отчайвайте , има нещо малко в аптечката точно сега, че проучванията показват, да се подобри качеството на съня ви по-дълго и по-дълбоко . Това е, че малко бяло чудно - лекарство, наречено аспирин. Той не ще ви направи сънливи , но ако вземете две преди лягане - с хубава голяма чаша вода - шансовете са , че ще спи по-дълго през нощта , и се събуди много по-рядко
.