Хъркат неподатливост Вашият Sleep
One Simple Device да спрете хъркането <р> Картрайт е по-оптимистично настроени за ефективността на ново семейство на анти-хъркане стоматологични устройства , които са намерили широко и ентусиазирани пазари
". Това са основно мундщуци носите, докато спи, и quot; казва Картрайт. " Те работят най-добре за хората, които спят по гръб ".
<р> Проблемът с спи по гръб, казва Картрайт, е, че езикът може да изкриви в гърлото и да блокира в горната част на дихателните пътища. Двете най-популярни категории стоматологични устройства - челюстни позиционери и език васали - използват два различни подхода за предотвратяване на езика от увиснала
". Челюст позиционери побират в устата си като две атлетични мундщуци - отгоре и отдолу - с панта, " казва Картрайт. " Те са направени, за да принуди долната челюст леко малко напред. Това поддържа дихателните пътища отворени ".
<Р> Tongue васали, междувременно, се отличават с мека пластмаса крушка в предната част на устата, което държи езика на място чрез изсмукване. " Когато сте облечен един от тях, тя изглежда като сте разпенващ балон балон-смола, " казва Картрайт. " Може да се измъкне езика си в балона, той прокара като капкомер, и я държи езика на място, както когато смуче езика си вътре бутилка сода ".
<р> Тези орални устройства са ефективни, казва Картрайт, но те имат своите недостатъци, твърде
". Те са склонни да се изплъзне, или хората, които ги извадя и да ги пуснете на пода без да го осъзнават, " тя казва. " Те отнеме известно привикване към ".
спрете хъркането с няколко топки за тенис, игла и конец
Има също така и въпроса за цената. Те може да струва толкова, колкото $ 800, и много застрахователни планове няма да покриват разходите. За щастие, Картрайт има по-разумно предложение, което може да направи милиони обратно траверси някои добри
