<р> С възрастта, вие също може да се окаже трудно да се получи на сън имате нужда. Противно на това, което вярвам, някои от тях, по-възрастни хора все още се нуждаят между седем и осем часа сън на ден [Източник: American Academy на семейните лекари]. Циркадните ритми Нашите органи и цикъла на съня се хвърлят с възрастта по много причини, включително и неподготвен и безсъние.
<Р> Но подобно на други промени, свързани със здравето, които сме обсъдени, хормони играят голяма роля в обмяната на веществата и спане корекции цикъл. За сън и по-специално, учените смятат, че е намаляло производството в хормони на растежа и хормон на съня, свързани наречен мелатонин предизвика тази тенденция, свързана с възрастта
Устни здравните въпроси с възрастта, също -. Протези или не. Началник към следващата страница, за да прочетете повече
2:. Зъби:? Да се съхранява или Загубихте
<р> Въпреки, че е бомбардирани с реклами за протези, истината е, много хора твърдят, техните естествени зъби в напреднала възраст. Всъщност, повече хора, отколкото когато и да било, са в състояние да запазят естествените зъби [Източник: CDC].
<Р> Напредъкът в устната здравеопазването, образованието и личните навици вероятно сметка за тази тенденция. Но за хората, които по естествен път да загубят зъбите си или живеят с напреднал кариес, това е напълно нормално да искаме протези и дори препоръчително да ги получите, ако увеличат способността да дъвче храната и да поддържа доверието.
<Р> Подобно на костите в тялото , зъбите губят своята плътност и здравина с възрастта. Gum заболявания също могат да причинят загуба на зъби, което води до по-ниско самочувствие и качеството на живот на възрастните хора, които не търсят медицинска помощ. Стоматологична помощ в напреднала възраст се различава значително в отделните социално-икономическа класа и раса, тъй като някои хора им липсва адекватна стоматологична застраховка, за да отговори на техните здравни нужди.
<Р> Въпреки, че загуба на зъби не е толкова често, колкото в предишните десетилетия, хората могат да бъдат изненадани да се научат, че те не биха могли да бъдат в състояние да се ползват със същите отчетливи или хрупкави храни, които посещават техните диети в предходни години.
Има още да е мъдър, отколкото предполагате. Промяната на свързана с възрастта на следващата страница е от полза за по-възрастните хора и обществото като
