<Ли> Ако сте притеснени възможна появата на болки в ставите, отидете на тази статия за това как да се избегне болката артрит.
<Ли> Вземи иновативни Начало средства за бурсит, когато четете тази статия.
<Бразилски>
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи. Продуктите на марка, споменати в тази публикация са търговски марки или сервизни марки на съответните компании. Споменаването на продукт, в тази публикация не представлява одобрение от съответните притежатели на. или HowStuffWorks.com, нито представлява заверка от някоя от тези фирми, че техните продукти трябва да се използват по начина, описани в тази публикация.
рискови фактори за остеопороза
<р> Въпреки че има много начини за изграждане на здрави кости, тези, които са най-податливи на остеопороза също трябва да са наясно с това, което поведение и други фактори могат да допринесат за загуба на костна маса. По-долу са някои костни разбойници, които ще искат да избегнат или лимит за здравето на вашите кости.
<Р> Alcohol. Това предполага, че малки количества алкохол, казват от три до шест питиета на седмица, всъщност може да помогне на тялото ви да запазят калций и предпазва от остеопороза чрез повишаване на нивата на естроген. Но твърде много алкохол ясно отслабва костите и вреди на цялостното ви здраве. И обратната страна на монетата на естроген е, че по-високите нива на естроген, които са свързани с умерен прием на алкохол може да бъде свързано с повишен риск от рак на гърдата. Така че, ако пия въобще, не си давам зор.
<Р> Smoking. Жените, които пушат, са склонни да достигне менопаузата по-рано от непушачите, и това може да бъде това, което повишава риска от остеопороза. Тютюнопушенето може да окуражи загуба
