<р> Задайте си следния:
- Знаете промени нещо в начина ви на живот, преди да са започнали симптомите? (Например, забелязахте ли, че обрив, след като изяде храната, която обикновено не се яде? Знаете ли, събуди с болки в рамото, след като сте играли няколко мача на тенис за първи път от години насам?)
- Знаете нищо за облекчаване на симптомите или да ги направи по-лошо? (A специфична дейност, като в легнало положение, или специфично лечение, като облекчаване на болка, например.)
<Р> - Били ли симптомите придобили добро или за лошо с течение на времето
<р> - Има ли някой в Вашето семейство е имал подобни симптоми?
<р> Време е правото. Когато се обадите, за да правим назначаването, питам какво дни са най-натоварените и какви са най-добрите времена да се обадя. Попитайте какво да правите, ако имате извънредна ситуация, или когато длъжността е затворен.
<Р> Вземи партньор. То може да бъде полезно да се вземе член на семейството или приятел с вас, когато отидете в офиса на професионалиста здравеопазването. Може да се чувствате по-уверени, ако някой друг е с вас. Също така, приятел или роднина да ви помогне да си спомните какво сте планирали да каже или да поиска от медицински специалист. Той или тя може да бъде обективен слушател, и да ви помогне да си припомним какво казва специалистът по здравни грижи.
<Р> Brown чанта него. По време на посещението уелнес или след обсъждане вашите симптоми, не забравяйте да кажете на Вашия лекар всички лекарства, които приемате, включително и рецепта лекарства, по-на борсата лекарства, алтернативни лечения, билки и витамини. Кажи му, или я дозите, както и колко често да ги вземе. Помислете за поставяне всичките си лекарства и хранителни добавки в чанта, в техните оригинални опаковки, и ги закара до офиса си професионалист здравни грижи, за да обсъди специфично лечение.
<Р> Осигуряване на голямата картина. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар за вашия начин на живот, включително и вашата диета, или не тренирате, колко алкохол да пиете, ако пушите и други грижи, които получавате от другите медицински специалисти.
<Р> Don "т забравите за стреса. Физическите симптоми на стрес включват главоболие, болки в гърба, диария и болки в гръдния кош, както и други симптоми. Ако той или тя не ви попитам, нека вашия лекар ноу за някакви големи промени, стрес, загуби или емоционални катакл
[1] 