Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> начин на живот >> Храна >> хранителни факти забавно >> друг >>

Какви са годжи плодове?

ялото тяло, което води до повишена издръжливост, сила и енергия
Подобряване Vision
<р> Бери Goji съдържа два основни хранителни вещества за доброто зрение:. Зеаксантин и лутеин. Те са съсредоточени в центъра на ретината и защита на очите от най-честите причини за свързана с възрастта загуба на зрението, включително макулна дегенерация, катаракта и диабетна ретинопатия.
<Р> Свободните радикали също атакуват очите и зеаксантин и лутеин предпазва от такива щети. Изследвания на животните в Китай показа, че яденето на плодове годжи може да намали свободните радикали на ретината
<р> Контрол на холестерола и кръвното налягане
Super Калиев A 3-унция сервирането на сушени плодове годжи съдържа 1600 мг калий -. - четири пъти повече калий в три унции банан.

Годжи Бери имат способността да се борят два ключови фактора, които стимулират сърдечно-съдови заболявания:. окислен холестерол и повишено кръвно налягане
<р> Холестерол става особено опасно, когато тя се окислява като резултат от свободните радикали, както и окислени мазнини в кръвта След това се прикрепят към стените на артериите, както плаки. Нашите тела са с вградена система за отбрана, един ензим, наречен пероксидисмутаза (SOD). SOD произвежда антиоксиданти, за да се предотврати холестерол от окислител, но нивата на спад SOD С напредване на възрастта.
<Р> китайски изследвания показват, че годжи плодове могат да увеличат продукцията ни на SOD, намаляване на окисляване на холестерол. Годжи Бери също да съдържат други антиоксиданти, които намаляват окисляването на холестерола и помагат да се контролира кръвното налягане.
Поддържане на жизненоважни органи Healthy

В допълнение към подпомагане пази сърцето здраво, годжи плодове помощ баланс на кръвната захар и подобряване на черния дроб , храносмилателната система и кожата:

<Ли> Кръвна захар:. Годжи Бери са били използвани в Азия за лечение на диабет и да помагат за регулиране на кръвната захар, която е предшественик на диабет, така и на сърдечно-съдови заболявания <Бразилски> <ли> Черен дроб: Няколко вида фитонутриенти в плода подобряват способността на черния дроб за детоксикация и охраната срещу орган да се повреди от канцерогени и вируса на хепатит
<Ли> Digestion:. Годжи Бери са полезни за всички типа проблеми с храносмилането и може да помогне за възстановяване от храносмилателни заболявания, като язва и синдром на дразнимото черво
<Ли> Skin:. Годжи Бери съдържат мастни киселини, които м