Кои напитки ви дават най-лошите махмурлука -? И защо
<р> Ако някога сте имали лош махмурлук, можете разберете как вашите сетива могат да работят съвместно, за да те измъчвам. Чувствителност Light, ниска толерантност към доброто, главоболие, гадене, а спиращ фал вкус в устата си и общо чувство на дезориентация може да бъде най-unadvertised разходи на оживена вечер на града. Въпреки това, ако сте готови да играят на коефициентите, има няколко начина да угаждам прекалено с по-малък риск от плащат за това с един неприятен махмурлук. Следващият път, когато коремът до бара, вашият избор на възлияние може да окаже въздействие върху общото ви благосъстояние на следващия ден.
Разбирането Сродните <р> Един от най-големите виновници за ужасното чувство на сутринта след binging е категория вещества, наречени конгенери, частиците в духове, които им дават дълбоката им цвят. Сродните са страничен продукт на някои видове ферментация. Понякога те са примеси в спиртни напитки, както и други пъти те са микроелементи добавени да се стабилизира или да ги вкус. Тези вещества се различават в различните видове алкохолни напитки, но когато те влязат в системата ви, които причиняват или увеличават някои от симптомите, свързани с махмурлук.
<Р> Един от начините да се намали излагането си на конгенери е да се придържате към алкохолните напитки, които светлина в цвят, като джин, ром светлина, водка или бяло вино. Друг трик е да се придържате към един вид алкохол. Ако започнете смесване тъмни течности, като смесване на червено вино с ракия, ще се поглъщането на различни разновидности на конгенери от двете, себе си за създаване на по-лошо, отколкото махмурлук ако искате остана само с един вид дух. Някои сродна-натоварено духове трябва да се избягват в излишък са:
<Ли> Brandy
<Ли> Червено вино
<Ли> Bourbon
<Ли> Тъмната ром
<Ли> Whiskey
Биология на махмурлук
Сродните не са единствените неща, които работят срещу вас, когато пиете, така че не мисля, че ако се придържате към ясното нещата, които ви OK. Алкохолът е диуретик, който прави работата си тяло трудно да запазят водата след binging свърши - това може да доведе до главоболие и гадене. Наред с всичко, което загубата на течност, можете също да загубите важни следи от химикали като магнезий и калий, които ще ви накарат да се чувствате уморени и апатичен.
Когато тялото ви метаболизира на алкохол, той създава едн
[1] 