Защо не фъстъци, класифицирани като ядки?
<Р> Ако вкусна торба с фъстъци е един от любимите си отида до предмети за по-здравословна закуска, се вземат под внимание: Това всъщност не е гайка, което дъвчеше. Докато те спорта на " " гайка; име, фъстъци са всъщност бобови, което ги прави член на семейството на растителна основа, която включва елементи леща, боб и соя.
<р> Истинските да семейство бобови, фъстък се състои от ядлива семе, което расте вътре в шушулка. Една от причините да не могат лесно да се сдружават фъстъци с тези по-запознати бобови растения е, че не ядете суха и чуплива шушулка фъстъка си, както го правиш с много бобови растения -. Зеления боб, например
<р> Друга разлика се намира в, където орехите растат. Вие няма да намерите фъстък расте на дърво, както бихте направили с бадеми или кашу. Наречен фуражни бобови култури, фъстъци шушулки растат под почвата, с произход от един храст-като, пълзящо растение. Когато те са узрели и готови за прибиране на реколтата, те спря, подобно на морков или картоф. Може би прякора &..основно гайка " е по-описателно заглавие за тази вкусна бобови [източник: ASEF].
<р> Защото фъстъци растат под земята, те могат да се замърси с щам на плесен, наречена афлатоксини, които могат да причинят заболяване. В Съединените щати, Министерството на земеделието внимателно следи производството фъстъчено и спира процеса за всякакви фъстъци с опасни нива на афлатоксин [източник: Grunert].
<Р> вече е запознат с тези, които следват вегетарианска диета, предметите в бобови семейство осигури добър източник на концентрирани, неживотински протеин. Фъстъците съдържат повече протеини, отколкото повечето истински ядки, пакетиране в 7,3 грама на унция. Освен това те са богати на широка гама хранителни вещества, включително фолиева киселина, витамини Е и В6, цинк, калций, желязо и повече [източник: Институтът Peanut].
<Р> Независимо от това, което се нарича, или когато те растат, фъстъци са се превърнали в неизменна American. Според Института Фъстъци, фъстъци и фъстъчено масло съставляват 67 процента от цялото потребление гайка САЩ. Универсалност Фъстъкът помага обясни това преобладаващото популярност - тя може да се опече и яде като закуска, пюрирани в фъстъчено масло, хвърли в раздвижване картофки или добавя към печива
<р> Така че следващия път, когато започнете да дъвче. някои фъстъци и искат да споделят знания за любимата си бобови ...
Page [1] [2]