<р> Думите " здраве "? и " " торта; често не са изречени в едно изречение. Вземете килограмова торта, например - £ 1 всеки от масло, захар и брашно, гарнирани почти от половин дузина яйца. Съставки като масло, мазнина, шоколад и сметана всички правят торта вкус страхотно, но може да приключи до века върху бедрата. Но има все по-голям движение в пекарни целия Съединените щати, за да се опита да се преодолее пропастта между здравословни храни и вкусен печени изделия. Разходка в нито едно модерно градско пекарна и ще откриете, захарно, глутен и млечни без торти, пайове и тарталети полето редом пълномаслените им колеги. Много от тези рецепти просто ограничаване на нещата, угояване, но всъщност включват съставки, които могат да направят вашия десерт здравословна част от вашата храна.
Съставки
В сърцето на най-здравословни рецепти тестени изделия е замяната на угояване , висококалорични съставки с ниско кал и без мазнини заместители. Дори ако целта е да се пекат торта здрави, вие ще искате да изглежда и вкус, както много прилича на класически рецепти всички ние знаем и любов. Просто смяна на определени съставки като изкуствен подсладител или натурален плодов за захар може да се прилага за всяка рецепта за торта да помогне да свали няколко грама мазнини и калории. Ябълково пюре обикновено се използва като заместител на петрола в печене рецепти. Някои рецепти могат да използват бели яйца или яйчен заместител вместо жълтъка. Ако отидете на яйчен белтък маршрута, просто се уверете, за да добавите достатъчно, за да компенсира за обема на липсващата жълтъка.
<Р> Toppers
<р> част на тортата пакети достатъчно калории удар с всички захарта и масло, така че добавянето на Глазура пълен с захар или крема сирене може да я натиснете на калории космоса. Един от начините да се избегне това е да се намери някои добри рецепти за ниско съдържание на мазнини и ниско кал заледявания. Още по-добър вариант е да се отърве от Глазура напълно и да изберат за по-здравословен топинг. Пресни плодове е естествено сладък и когато заедно с лека разбита топинг, то може да направите вкусна алтернатива на традиционните обледеняване. Ягодите са чудесни възможности за шоколад или ванилия торти. Дребен ананас е добро с лек ангел храна торта. Ябълки печени с канела са друга вкусна опция. Здрави ядки като орехи са добър цилиндър с н
[1] 