<Р> Райс е такъв универсален храна. Тя може да бъде основният компонент в чиния като готвене или пържени, или хубава гарнитура за комплимент всички видове месо и зеленчуци. То също е супер достъпни и трае дълго време в килера. Всички ориз е много по-добре за вас, отколкото обогатен бял ориз, така че за максимално храненето, най-добре е да си с пълнозърнест. Ако искате да имате под ръка ориз за всяко ястие, може да получи разнообразие от ароматизирани " бързо готвач " ориз, торба с пълнозърнест и торба с бяло. Опитайте басмати за някои индийски привкус или, ако наистина искате да получите приключенски, можете да направите своя собствена кратък ориз за домашно приготвено суши ролки.
Консервирани меса може да е малко завързан в отдела вкус, но не и в случай на риба тон. Можете да го използвате, за да направи класически сандвича на риба тон, или да го добавите към кремообразна готвене. Можете да направите на тиган, Панирани банички вашите деца ще се радват. Можете да направите стопилка на тон. Можете да го използвате като студена салата цилиндър с изваждането от кутията. Възможностите са безкрайни. Изберете вода опаковани тон за най-добрите ползи за здравето, но го ядат в умерени количества, за да се избегне твърде много прием на живак. Можете да отидете за пилето на морето или прекарат известно пари за тон на гурме Бял тон, които често идват в различни аромати, хареса чесън или пушени.
<Р> фъстъчено масло не е само за сандвичи, въпреки че тя се вписва тази роля перфектно. Можете да го използвате и в разнообразие от ястия и спадове, особено тези с азиатски влияние. Това е чудесен източник на протеини, така че когато го ядат като разпространение на плодове и зеленчуци, вие получавате двойна доза от ползи за здравето. Добавете го към шейкове, разпространи някои от бедняк или просто да го яде с лъжица - фъстъчено масло е трябва да има за всеки килер. Посетете местния магазин за естествена храна, за да получите добавка и без консерванти фъстъчено масло, което се смила прясно точно пред вас. Ако естествената версия не е достатъчно сладко, добавете малко мед да го за вкус вашето семейство ще обичам.
<Р> Ще бъдат силно притиснати да назоват кухня, която не използва домати по някакъв начин. Това е най-гъвкавият елемент от градината и нищо хубаво на вкуса на прясно качват домат. Но ако искате целогодишно домати, късмет за вас има голямо р
