5 начини за използване на Zucchini

5 начини за използване на тиквички
5 начина да използваме Тиквички
<р> Тиквички - и много други видове тикви - е роден в Централна Америка, но ние можем да благодарим на италианците за популяризиране на Veggie ние знаем и обичаме днес. Те измислен име (тиквички средства " малка тиква ") за тази нова храна, която е докарана до Италия от Новия свят изследователи и бързо включи в най-различни ястия
<р> Тиквички разпространил в кухни от цял ​​свят. и за добра причина. Това е невероятно гъвкав, лесно да се готви и опаковки голям удар, храненето-мъдро: средно тиквички има само 25 калории и повече калий от един банан. То също е чудесен източник на фолати, витамин А и манган. И ако сте градинар, знаете, че е изключително плодотворна тиквички - понякога не можете да използвате всички вашите тиквички реколта без значение колко трудно се опитате
<р> Дали да си " малка тиква "! от магазин за хранителни стоки, земеделски производители пазара или вашата собствена градина, ние имаме пет чудесни идеи за вас, включително и няколко трика, за да получите този питателна веге в децата си диета. Кликнете на следващата страница за нашата първа вкусна идея
5:. Тиквички Хляб
<р> тиквички хляб е почитан тайна на майките, които използват малко хитрост да се промъкне в храненето диети техните придирчиви малки Пчелояди " , Ако се бели тиквички, преди да го нарязване (въпреки че ние не препоръчваме това, защото кората е пълно догоре на витамини и минерали), очички няма да могат да се открият дори и намек за зелено в този вкусен, cakelike лечение. За да се увеличи коефициентът здраве, тази рецепта използва пълнозърнесто пшенично брашно и кисело мляко заместители на петрола; тиквички хляб е толкова вкусна, никой няма да подозира, че е пълна с благост
4:. Тиквички "Pasta"
<р> Ако търсите начин да се измъкнат от традиционните спагети или Mac и сирене рутината - или ако сте били избягване на въглехидрати по здравословни причини - даде тиквички " тестени изделия " изстрел. Използвайте зеленчуци белачка или мандолина да намали тиквички вертикално на дълги, тънки ленти. Сотирайте лентите за само няколко минути и сервирайте с избора си на тестени изделия сос и гарнитурата
<р> Това панделка техника работи еднакво добре за краставици, моркови и голяма жълта лятна скуош -. Просто хвърляне на дълги нишки на зеленчуци и любимата си превръзка заедно за обрат на студено " тестени изделия " . салатни
3: П