5 Страхотно есен Foods
<р> Всяка година, когато листата променят цвета си и температурите падат, вкус пъпки неизменно започват да жадуват падне-специфични храни и вкусове. Въпреки че лятото се похвали с разнообразие от вкусни храни (сладолед, някой?), По-студено време е идеалното време да се насладите на тръбопроводни-горещо ястия и сезонни продукти не е толкова лесно достъпни през други периоди от годината. С празниците бързо приближаващи, много менюта се променят, за да включва ястия годни за специални поводи или задния капак страни. Както живакът продължава да натопи, сърдечен яхнии, супи и топли напитки помагат затопли студени носове. Ние съставихме списък от любимите ни есенни храни. Хвани снек, преди да продължите, все пак. Само четене за някои от тях без съмнение ще поставените стомаси тътен и устата поливане
5:. Есен Плодове и зеленчуци
<р> Вероятно най-популярните и изобилна есен Плодовете са ябълки, които могат да бъдат хрупаше на сурово, захаросани и се пече в пайове. В допълнение към пълното им вкус, ябълки са опаковани с калий, калций, витамин С, фолиева киселина и фибри. Друга арматура на продукция пътеката е тиквата - и това не е само за дърворезба. Pumpkins съдържат каротеноиди, които помагат за предотвратяване на рак и сърдечни заболявания. Други плодове, които пик през есента са круши и грозде.
Root зеленчуци като моркови, пащърнак, цвекло, ряпа и ряпа, също изобилстват това време на годината. Те добавят, обилна аромат на яхнии или печени меса. Зелените като зеле, зеле, брюкселско зеле и спанак са богати на витамини и хранителни вещества и лесно достъпни през хладните месеци. Winter скуош и броколи и други вкусни, богати на фибри опции за зеленчукови ентусиасти за печене или баста в кремаво гювечи за здравословен тласък
4:. Comfort и специален повод Foods
<р> Повечето от нас имат подпис ястие длъжен да произвеждат доволни шумове при специални поводи по време на падането месеца. От сладки картофи суфле за домашно макарони и сирене, тези упадъчни комфорт хранителни ястия често са <ги> парче де резистентност
при събирания със семейството и приятелите. Картофено пюре - дали сервират бучки, кремаво или сирене - са друга необходима основна за забавление по това време на годината. Дори плодове имат своето място в комфорт храна жанра.
<Р> Въпреки това, когато те се пече в пайове и обущари, ябълки, тикви и други сезонни плодове губят част от хранителните си качества. Експерт
[1] 