INGREDIENTS
2 чаши холестерола без яйце заместител 1/2 чаша обезмаслено мляко изпаряват чаена лъжичка настърган 1 портокалова кора 1 чаена лъжичка ванилия 1/4 чаена лъжичка канела на прах 1 питка (£ 1) италиански хляб, нарязани на 1/2-инчов -thick филийки (около 20 филийки) 1 буркан (10 унции) не захар добавена портокалово сладко Nonstick готвене спрей пудра захар (по желание) Maple с вкус на сироп (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 400 ° С; &F , Комбинирайте яйчен заместител, мляко, портокалови кори, ванилия и канела в средно голяма купа. Да се отмени.
Спред 1 филия хляб с 1 супена лъжица мармалад в рамките на 1/2 инч от ръба. Нагоре с друг хляб парче. Повторете с останалата хляб и мармалад
Spray тиган или голям тиган с спрей за готвене.; топлина над средните топлина, докато е горещо. Потопете сандвичи в яйчен заместител смес. Не мокрете. Сандвичи Кук в партиди от 2 до 3 минути от всяка страна или до златисто кафяво.
Transfer препечени сандвичи да 15X10-инчов млечице валцуван тиган. Пече 10 до 12 минути или докато страни са запечатани. Dust с пудра захар и сервирайте със сироп, при желание
появява Тази рецепта от:. Френски Toast Хранителна информация: Sodium 687 мг Протеин 16 грам Fiber <1 гр Въглехидрати 82 грам холестерол 1 мг Наситените мазнини 1гр Total Fat 4 ж калории от мазнини 7% Калории 431 ХРАНИТЕЛЕН борса: Месо 1-1 /2 Fruit 2 Starch 3
Извличане на знание