INGREDIENTS
1 чаша нискомаслено мюсли зърнени култури 1/4 чаша нарязани бадеми препечени 1 супена лъжица маргарин 2 супени лъжици плюс 1 чаена лъжичка опаковани кафява захар, разделена 2-1 /4 супени лъжици смлени канела, разделена 1/2 чаша ванилов ниско- кисело мляко 1/8 чаена лъжичка смляно индийско орехче 2 кутии (16 унции всяка), смесени плодови парченца в сок, изцедени ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Комбинирайте мюсли и бадеми в малка купа. Разтопете маргарина в малка тенджера. Blend в 2 супени лъжици кафява захар и 2 супени лъжици канела; къкри, докато захарта се разтвори, на около 2 минути. Хвърли с мюсли и бадеми; готино. Комбинирайте кисело мляко, 1 чаена лъжичка кафява захар, 1/4 чаена лъжичка канела и индийско орехче в малка купа.
Да служи, лъжица около 1/2 чаша буци смесени плодове върху всяка чиния за сервиране. Топ с кисело мляко смес и се поръсва с мюсли смес
Тази рецепта се появява в:. Овесена каша и Мюсли Хранителна информация: Доза: около 1/2 чаша плодове с 1 супена лъжица кисело мляко смес и 2 супени лъжици мюсли около смес Fiber 6грам Въглехидрати 48гр Холестерол 1 мг Наситените мазнини 1 грам Общо мазнини 6 г калории от мазнини 21% Калории 259 Протеин 4 грама Натрий 109 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 1 Fruit 1 Starch 2
Извличане на знание