английски Muffin Сгответе ДОХОДНОСТ Прави 4 порции
СЪСТАВКИ
2 английски кифли, разделени на половини и препечен 2 супени лъжици обикновена обезмаслено кисело мляко 1 супена лъжица пикантни кафяво или дижонска горчица 1/2 чаена лъжичка изсушен естрагон или босилек 4 резена бекон Canadian 4 големи домати филийки (около 1/4 инча дебелина) 2 филии (1 унция всяка) намалено съдържание на мазнини швейцарско сирене, нарязани напречно на две половини 4 яйца на очи, държат топло Paprika (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте бройлери
Place кифла половини на хартия за печене или бройлери тиган
Комбинирайте кисело мляко, горчица и естрагон в малка купа..; разбърква, докато добре смесени. Спред една четвърт от кисело мляко смес равномерно върху всяка кифла половина. Top всяка кифла половината с канадския бекон и домат парче.
Top всеки домат парче със сирене парче половина. Поставете кифла половини на бройлери тиган; пека 4 инча от източник на топлина една минута или докато сиренето започва да кафяво леко. Нагоре с яйца на очи. Поръсете с червен пипер, ако е необходимо
Тази рецепта се появява в:. Гювечи &Ястия Хранителна информация: Доза: 1 гарнирани кифла половината Fiber 1 г въглехидрати 17 г Холестерол 233 мг наситени мазнини 3 г Общо мазнини 9 г Калории от Дебел 35% Калории 233 Протеин 18грама Sodium 836 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 2-1 /2 Starch 1 Fat 1/2
Извличане на знание