Chunky говеждо и Pepper задочник с Noodles

Stand Time 5 minutesCook Time 15 minutesPrep Време 15 минути
ДОХОДНОСТ Прави 4 порции
СЪСТАВКИ
£ 1 95% постно говеждо месо 1 чаша нарязан зелен чушка 1 чаша нарязан лук 1 жълта може (8 унции) доматен сос с босилек, чесън и риган 2 супени лъжици сос Уорчестър 4 унции неварени не-жълтък юфка яйце 1/4 чаена лъжичка сол 1/2 чаша нарязан пресен магданоз ПРИГОТВЯНЕ: стара <Ли> Heat 12-инчов тиган над средно-висока температура, докато е горещо. Добави говеждо; готвач и се разбърква 4 минути или докато вече не розово. Канализация. Да се ​​отмени
Добави пипер и лук да тигана.; готвя и се разбърква 4 минути или докато лука е полупрозрачна. Върнете говеждо месо за тиган. Добави доматен сос и сос Уорчестър; разбъркайте добре. Оставете да заври. Намаляване на топлинна енергия. Покрийте и оставете да къкри 15 минути или докато лука омекне.
Междувременно готвя паста според указанията на опаковката, като се пропуска сол и мазнини
Махни смес месо от източници на топлина.; разбърква се в солта. Покрийте; се оставя да престои 5 минути. Сервирайте говеждо сместа върху варени макаронени изделия

Тази рецепта се появява в:. Beef Хранителна информация: Доза: около 1 чаша говеждо и черен пипер смес с 1/2 чаша варени макарони Fiber 4 г въглехидрати 36гр Холестерол 66 мг наситени мазнини 2 г Общо мазнини 8 г От мазнини 22% Калории 352 Протеин 31 грам натрий 432 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Растителни 1 нишесте 2 Месо 3