Артишок Pizza

INGREDIENTS
незалепващо спрей за готвене 1 чаша тънко нарязан гъби 1/2 чаша нарязан лук 1/2 тънко чаша тънко нарязан артишок (не мариновани в масло), изцедени 1 (6 инча) хляб стил пица кора 1/2 чаша настърган намалено съдържание на мазнини швейцарско сирене или намалено съдържание на мазнини ПОДГОТОВКА италиански чар сирене:
<Ли> Загрейте фурната до 450 ° С &; F. Герб малък тиган с незалепващо спрей за готвене. Гъби Кук и лук на слаб огън около 10 минути, докато омекнат, но не покафенеят. Разположено на пица кора.
Top пица с артишок и сирене. Пече 8 до 10 минути или докато се разтопи сирене.

Тази рецепта се появява в: Pizza Хранителна информация: Fiber един грама въглехидрати 34гр Наситените мазнини 3 гр Total Fat 9 ж калории от мазнини 27% Калории 281 Протеин 18 грама Натрий 485 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1 Растително 1 Starch 2 Fat 1