Мускулест Зелето Rolls

мускулест Зелето Rolls ДОХОДНОСТ Прави 4 порции
СЪСТАВКИ
1 глава зеле 1-1 /2 чаши нарязани пресни гъби 1 може (16 унции) домати, изцедени и нарязани 2 чаши настърган варени говеждо месо 1 чаша настъргани моркови 2/3 чаша нарязан лук, 1 чаена лъжичка разделена суши босилек, 1 скилидка чесън, разделена, мляно 1/2 чаена лъжичка сол 1/4 чаена лъжичка изсушен розмарин 1/4 чаена лъжичка настърган лимонова кора 1/8 чаена лъжичка черен пипер 2 супени лъжици зехтин 1 консерва ( 15 унции) доматен сос 2 супени лъжици захар, опаковани светлокафяво 1 супена лъжица ябълков оцет 1 чаена лъжичка мигновени говеждо бульон гранули ПРИГОТВЯНЕ:
Микровълнови Directions
<Ли> Cut център ядро ​​от зеле; изхвърлете. Увийте зеле в пластмасова обвивка; микровълнова върху HIGH само до външни листа могат да бъдат отделени от главата, 1-1 /2 до 3-1 /двеминута
Махни 8 зелеви листа.; изрязани трудно централно ребро в основата на всяко листо. Spread оставя върху хартия за печене в микровълнова печка. Микровълнова, покрити с найлон, при HIGH докато гъвкава, от 1 до 2-1 /2 минута. Да се ​​отмени.
Shred достатъчно от останалата зеле да направи 1-1 /2 чаши. (Хладилника всяка останала зеле, увит в найлон, за друга употреба.) Комбинирайте настърган зеле и гъби в 2-литрова тенджера в микровълнова печка. Микровълнова, покрит с капак, в HIGH докато зелето е нежна, от 3 до 6 минути; разбърква два пъти по време на готвене. Канализация добре
Добавете доматите, говеждо месо, моркови, 1/3 чаша лук, 1/2 чаена лъжичка босилек, чесън, сол, розмарин, лимонова кора и черен пипер на гъби смес.; разбъркайте добре.
Spoon 1/8 от говеждо пълнене върху центъра на всяка зеле листа. Сгънете страни на всяко листо над пълнене; запретнем здраво и закрепете към шев с клечка за зъби. Място ролки шев страна надолу в 12X8-инчов тавичка.
За сос, комбинирайте останалата 1/3 чаша лук и масло в купа среда в микровълнова печка. Микровълнова, непокрити, на HIGH, докато лука омекне, 2 до 3 минути. Разбърква се в останалата 1/2 чаена лъжичка босилек и останалите съставки. Микровълнова, непокрита, на HIGH, докато соса се сгъсти, от 8 до 12 минути; разбърква 2 до 3 пъти по време на готвене.
Махни клечки за зъби от зеле ролки. Изсипете соса върху зеле ролки. Микровълнова, покрити с найлон, при HIGH докато загрява чрез, от 6 до 10 минути; върти чиния 1/2 оборот на два пъти по време на готвене. Нека престои 5 минути преди сервиране

Тази рецепта се появява в:. Beef