Veggie Pizza Pitas

INGREDIENTS
2 кръга пълнозърнест питка, нарязани на половина хоризонтално (да направи 4 кръга) 1/4 чаша пица сос 1 чаена лъжичка изсушен босилек 1/8 чаена лъжичка червен пипер люспи (по избор) 1/2 чаша нарязан зелен тънко чушка 1/2 чаша тънко нарязан червен лук 1 чаша нарязани гъби 1 чаша (4 унции) настърган сирене моцарела 2 супени лъжици настърган пармезан ПРИГОТВЯНЕ:.
<Ли> Загрейте фурната до 475 ° С &; F
Подредете пита кръга, груби страни нагоре, в един слой върху големи незалепващо печене лист. Спред 1 супена лъжица сос за пица равномерно върху всеки кръг да се в рамките на 1/4 инч от ръба. Поръсете с босилек и червен пипер люспи, ако желае. Нагоре с чушка, лук, гъби и моцарела.
Пече се на 5 минути или докато сиренето се разтопи и пита ръбове са златисто кафяво. Извадете от фурната. Поръсете 1/2 чаена лъжичка пармезан върху всеки кръг.
Видео Забележка Тези PITAS могат да се сервират като предястия, както добре. Тази рецепта се появява в: Pizza Хранителна информация: Доза: 1 пица Fiber 2 гр Въглехидрати 13гр Холестерол 6 мг Наситените мазнини 1 грам Общо мазнини 2 г калории от мазнини 18% Калории 113 Протеин 11гр Натрий 402 мг