Тиквички Тиквички Cakes

Cakes ДОХОДНОСТ Прави 2 порции
СЪСТАВКИ
2 супени лъжици ситно нарязан червен лук 1 средни тиквички 1/2 средно печене картофи, обелени 1/4 чаша без холестерол заместващи яйце 4-1 /2 супени лъжици галета 1 чаена лъжичка ситно нарязан пресен копър Pinch бял пипер 3 супени лъжици намалено съдържание на мазнини, маргарин, разделена ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Разтопете 1-1 /2 чаени лъжички маргарин в голям тиган. Добавете лука; готвач и се разбърква 5 минути или докато омекнат.
Shred тиквички и картофи с ренде. Канализация. Комбинирайте лук, тиквички, картофи, яйце заместител, галета, копър и черен пипер в средно голяма купа.
Разтопете оставащите 1-1 /2 чаени лъжички маргарин в голям незалепващ тиган. Капка 4 струпване 1/4 чаши-смес в тиган; изравнявам. Кук 10 минути или до златисто кафяво, обръщат веднъж

Тази рецепта се появява в:. Вегетариански Хранителна информация: Доза: 2 тиквички Cakes Sodium 123 мг Протеин 5 грама фибри 1 гр Въглехидрати седемнайсетгр Наситените мазнини 1гр Total Fat 3 грама калории от мазнини 24% Калории 111 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Нишестето 1 Fat 1/2 1/2 зеленчуци