Corn Хляб и Bean Casserole

царевичен хляб и Bean задочник ДОХОДНОСТ Прави 6 до 8 порции
СЪСТАВКИ
Автошколи 1 средно голяма глава лук, нарязан 1 средно зелена чушка, нарязани на кубчета 2 скилидки чесън, мляно 1 може (около 15 унции) червен боб , да се изплакнат и изцедени 1 може (около 15 унции) боб Пинто, изплаква се и се оттича 1 консерва (около 16 унции) нарязани на кубчета домати с jalape ñ о чушки 1 консерва (8 унции) доматен сос 1 чаена лъжичка чили на прах 1/2 чаена лъжичка кимион 1 /2 чаена лъжичка черен пипер 1/4 чаена лъжичка лют пипер сос царевичен хляб Начело 1 чаша жълто царевично брашно 1 чаена чаша всички предназначение брашно 2-1 /2 чаени лъжички бакпулвер 1 супена лъжица захар, 1/2 чаена лъжичка сол 1-1 /4 чаши мляко 2 яйца 3 супени лъжици растително масло 1 може (около 8 унции) сметана стил царевица, неотводнената ПРИГОТВЯНЕ:
бавен котлон Directions
<Ли> Леко смажете бавен котлон. За попълване на готвене и се разбърква лук, чушка и чесън в голям тиган на умерен огън, докато омекне. Трансфер до бавен котлон. Разбърква се в оставащия пълнене съставки.
Cover; варете на HIGH 1 час.
За царевичен хляб топинг комбинирате царевично брашно, брашно, бакпулвер, захар и сол в голяма купа. Разбърква се в млякото, яйцата и маслото; разбъркайте добре. Разбърква се в царевица. Лъжица равномерно върху боб смес в бавен котлон. Покрийте; варете на HIGH 1-1 /2 до 2 часа или докато царевичен хляб топинг е направено.

Забележка Spoon всяка останала царевичен хляб топинг в смазани кифла чаши; Печете на 375 &°: F 30 минути или до златисто кафяво. Тази рецепта се появява в: Вегетариански Хранителна информация: Sodium 904 мг Протеин петнадесет грама въглехидрати 67 грама Холестерол 6 мг Общо Fat 9 г Калории 404