Creamy Чили и Пиле задочник ДОХОДНОСТ Прави 6 порции
СЪСТАВКИ
3 супени лъжици масло, разделени 2 jalape ñ о чушки, * засява и ситно нарязан 2 супени лъжици всички предназначение брашно 1/2 чаша сметана 1 чаша пилешки бульон 1 чаша (4 унции) настърган остър сирене Чедър 1 чаша (4 унции) настърган Asiago сирене 1 стрък целина, нарязан 1 чаша нарязани гъби 1 жълта тиква, нарязани 1 червена чушка, нарязани на 12 унции нарязани на кубчета варени пилешки гърди 1 /4 чаша нарязан зелен лук, включително и някои зелени части 1/4 чаена лъжичка сол 1/4 чаена лъжичка черен пипер 1/2 чаша нарязан бекон-чедър, ароматизирани бадеми * Jalape ñ о чушки могат да жилят и да раздразнят кожата, така че да носят гумени ръкавици при работа с чушки и не докосвайте очите си. ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 350 ° С &; F. За сос от сирене, стопи 2 супени лъжици масло в средносрочен тенджера. Добави jalape ñ о чушки; готвач и се разбърква на силен огън 1 минута. Добавете брашното; разбъркайте, за да направят паста. Добави сметана; се разбърква докато се сгъсти. Добави бульон; разбърква до гладка. Постепенно добавете сирена, като се разбърква, за да се стопи. Да се отмени Melt.
Останалата 1 супена лъжица масло в голям тиган. Добави целина, гъби, жълта тиква и чушка. Кук и се разбърква на силен огън от 3 до 5 минути или докато зеленчуците омекнат. Отстранете от огъня. Разбърква се в пилешко месо, зелен лук, сол и черен пипер. Разбърква се в сос от сирене.
Spoon сместа в плитка 2-литрова тенджера ястие. Поръсете с бадеми. Печете 10 минути или докато готвене е шампанско и горещо.
Тази рецепта се появява в: Пиле Хранителна информация: Доза: 1/6 от общия рецепта Fiber 2 грама въглехидрати осем грама Холестерол 121 мг наситени мазнини 17 г Общо мазнини 35 г калории от мазнини 67% Калории 464 Протеин 30 Натриев 789 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 4-1 /2 Месо 4 Starch 1/2
Извличане на знание