Чесънът нанизани на шиш Shrimp

Чесънът скариди ДОХОДНОСТ Прави 4 порции
СЪСТАВКИ
£ 1 сурово голяма скариди, обелени и deveined 2 супени лъжици намалено съдържание на натрий соев сос, 1 супена лъжица растително масло 3 скилидки чесън, мляно 1/4 чаена лъжичка червен пипер люспи ( по избор) 3 зелен лук, нарязани на 1-инчов парчета листа от маруля (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Подгответе грил или предварително загряване на бройлери. Накиснете 4 (12-инчови) дървени шишчета в гореща вода за 30 минути. В същото време, поставете скариди в голяма пластмасова торба се запечатва многократно съхранение на храните. Комбинирайте соев сос, олио, чесън и червен пипер, ако е необходимо, в чаша; разбъркайте добре. Залейте скариди. Запечатайте кошница; обърнат към палтото. Мариновайте при стайна температура 15 минути
Drain скариди.; резерв марината. Алтернативно вденете скариди и лук върху шишчета. Поставете шишчета върху решетка или багажник на бройлери тиган. Четка с резервирания марината; изхвърлете останалата марината. Grill, обхванати, над средните по горещи въглени или скарвам 5 до 6 инча от топлината на 5 минути от всяка страна или докато скариди са розови и непрозрачна. Сервирайте върху марули-облицовани плоча, ако желае.
Видео сервиране предложение за по-атрактивно представяне, оставете опашките на скаридите. Тази рецепта се появява в: Черупчести Хранителна информация: Доза: 1 шиш (без маруля) Sodium 464 мг Протеин двайсетгр Fiber <1 г въглехидрати 2 грама Холестерол 173 мг Наситените мазнини 1 грам Общо мазнини 4 г калории от мазнини 32% Калории 128 ХРАНЕНЕ ОБМЕН: Месо 2-1 /2