Garden Greens с копър Dressing

INGREDIENTS
Обличане 1/2 чаена лъжичка неовкусен желатин 2 супени лъжици студена вода 1/4 чаша вряща вода 1/2 чаена лъжичка сол 1/2 чаена лъжичка захар, 1/4 чаша малини или винен оцет 1 супена лъжица пресен лимонов сок 1 /4 чаена лъжичка суха горчица 1/4 чаена лъжичка семена от копър земята или екстракт от анасон 1/8 чаена лъжичка черен пипер 1-1 /4 супени лъжици орех или рапично масло салата 1 глава (10 унции) Биб маруля, измита и разкъсан на хапки 1 глава (10 унции) цикория, измита и разкъсан на хапки 1 връзка рукола (3 унции), измива се и разкъсан на хапки 1 чаша м â Че или спанак, измит и разкъсан на хапки 1 копър крушка (8 унции), ситно нарязан (резерв папрат за гарнитура) 1 супена лъжица кедрови ядки, препечени ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> За да се подготви тоалетка, поръсва желатин над студена вода в малка купа; се оставя да престои 1 минута да омекне. Добави вряща вода; се разбърква 2 минути или докато се разтвори напълно желатин. Добавете сол и захар; разбъркайте, докато захарта се разтвори напълно. Добавете всички останали съставки, съблекални с изключение на петрола; разбъркайте добре. Бавно размахване в масло, докато добре смесени. Покрийте и се съхранява в хладилник 2 часа или една нощ. Да се ​​разклаща добре преди употреба.
Да приготвите салата, поставете всички съставки с изключение салата кедрови ядки в голяма купа. Добави тоалетка; хвърля, докато добре покрити. Разделете салата сред 6 охладени салатни чинии. Нагоре всяка салата с 1/2 чаена лъжичка кедрови ядки. . Украсете с клонче от копър папрат, при желание

Тази рецепта се появява в: Салати Хранителна информация: Натрий 226 мг Протеин три грама Fiber една грама въглехидрати девет грама наситени мазнини <1 г Общо мазнини 2 г От мазнини 30 Калории 60% ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 1/2 Растително 1-1 /2