Сьомга Салата с босилек Vinaigrette

INGREDIENTS
Василий винегрет (рецепта) £ 1 аспержи, почиства 1-1 /4 чаени лъжички сол, разделена 1 паунд сьомга филе 1-1 /2 чаени лъжички зехтин 1/4 чаена лъжичка черен пипер 4 лимон ПРИГОТВЯНЕ клинове:
<Ли> Подгответе Василий винегрет. Загрейте фурната до 400 ° С &; F или предварително загряване грил до средно-горещо. Място 3 инча вода и 1 чаена лъжичка сол в голяма тенджера или холандски фурна. Довежда се до кипене на силен огън. Добави аспержи; вари на слаб огън от 6 до 8 минути или докато аспержи е по-свеж-търг; оттича и се оставя настрана.
Brush сьомга със зехтин. Поръсете с останалата 1/4 чаена лъжичка сол и черен пипер. Поставете рибата в плитка тава за печене; готвач 11 до 13 минути или риба просто започва да се лющи, когато се изпитва с вилица. (Или, скара на добре смазана решетка над средните по горещи въглени 4 или 5 минути от всяка страна или докато рибата просто започва да се лющи, когато се изпитва с вилица.)
Махни кожа от сьомга. Пробив сьомга в хапки. Подредете сьомга върху аспержи копия върху чиния за сервиране. Лъжица Василий винегрет над сьомга. Сервирайте с лимон клинове

Тази рецепта се появява в:. Салати Хранителна информация: Доза: 1-1 /2 чаши Sodium 856 мг Протеин двадесет и пет грама Fiber 2 грама въглехидрати 5 грама Холестерол 56 мг наситени мазнини 5 грама Total Fat 24 г Калории 332