Печена Растително Salad

Печена зеленчукова салата ДОХОДНОСТ Прави 2 порции
СЪСТАВКИ
1 чаша нарязан зелен или жълт чушка 1 чаша чери домати 1 чаша нарязани моркови 1 тънко чаша нарязани гъби 1/2 чаша нарязани бели, Vidalia или друг сладък лук 2 супени лъжици костилка и нарязани маслини Каламата 2 супени лъжици лимонов сок, разделена използване 1 чаена лъжичка зехтин 1 чаена лъжичка риган 1/2 чаена лъжичка изсушен смлян черен пипер 1 чаена лъжичка захар заместител (по избор) 3 чаши нарязан спанак произтичаха ПОДГОТОВКА:
<Ли> Загрейте фурната до 375 ° С &; F. Хвърли заедно на печене лист зелена или жълта чушка, домати, моркови, гъби, лук, маслини, 1 чаена лъжичка лимонов сок, масло, риган и черен пипер.
Печете 20 минути, като се разбърква веднъж. Извадете от фурната и се смесва в останалата лимонов сок и захар заместител, ако желае. Сервирайте зеленчукова смес топла над спанак

Тази рецепта се появява в:. Растително Side Dish Хранителна информация: Доза: 1/2 от общия рецепта Sodium 314 мг Протеин 5гр Fiber 6 грама въглехидрати двадесетграм Наситените мазнини <1 гр Общо мазнини 4 г калории от мазнини 29% Калории 121 ХРАНИТЕЛЕН борса: Fat 1 Растително 3