Телешко задушено говеждо Stew

PREP TIME 20 minutesCOOK TIME 8 часа
ДОХОДНОСТ 6 порции (1 чаша на всеки)
<р> Сърдечен парчета говеждо месо с лук, моркови, целина и картофи в богат доматен сос
СЪСТАВКИ <Бразилски> 2 Pound задушено говеждо месо, нарязано на парчета 1 чаша бейби моркови 2 Cup нарязани целина 1 консерва (14,5 унции дa) Хънт &рег; Нарязани на кубчета домати 1 консерва (6 унции дa) Хънт &рег; Доматено пюре 1 средно голяма глава лук, нарязан (1 Мед лук = около 1/2 чаша) 1 лира червени картофи, почистен и нарязан на кубчета 2 Чаена лъжичка изсушена мащерка оставя 3/4 Cup ПОДГОТОВКА вода:
<Ли> Place лук върху долната част 3-1 /2 литър или по-голям CROCK-POT &рег; бавен котлон. Добавете следните съставки в този ред: моркови, целина, картофи и говеждо месо. Поръсете с мащерка. Изсипете нарязани на кубчета домати и вода над горната част на говеждото месо.
Cover; варете на слаб обстановка за 8 до 10 часа, докато месото омекне. Разбърква се в доматено пюре; . корица
Cook още 10 минути на HIGH настройка

Тази рецепта се появява в:. яхнии Хранителна информация: Дозировка: 1 чаша Калории 334 Общо мазнини 10,3 грама наситени мазнини 3,9 гр Холестерол 89.5 мг Натриев 655.8 мг Carbohydrate двадесет и седем грам фибри 5 грама протеин 32,6 грама захари 7,5 грама Калций 63.2 мг витамин А 4025.9 IU Iron 4.5 мг Витамин С 27,4 мг