Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> начин на живот >> Храна >> рецепти >> курсове ястия >> Swoopes отиде Чили >>

Затрогваща говеждо задушено Skillet

затрогваща говеждо задушено Skillet Общо време: 30 minutesHands On: 20 минути

<р> затрогваща говеждо задушено Skillet от Хънт &рег; Характеристика на търг говеждо филе пържола и зеленчуци в доматен сос кремообразна
СЪСТАВКИ
1 супена лъжица Pure &Wesson рег.; Растително масло £ 1 обезкостено говеждо месо, филе пържола, нарязани на 1-инчови парчета 1/8 чаена лъжичка смлян черен пипер 2 опаковки (0.87 унции всяка) кафяв сос микс 2 чаши студена вода 1 консерва (14,5 унции всяка) Хънт &рег; Задушени Домати, неотводнената 1 супена лъжица сос Уорчестър 1 пакет (16 унции всяка), замразени зеленчуци за яхния, размразени ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте олиото в голям тиган на средно-висока температура. Поръсете пържола равномерно с черен пипер. Добави в тигана, в партиди, ако е необходимо; варете, докато пържола кубчета вече не са в розово центрове, като периодично се разбърква. Махни от тиган; покриване на топлят
Добави сос микс и вода, за да същия тиган.; разбърква, докато добре смесени. Добави неотводнената домати, сос Уорчестър и зеленчуци; разбъркайте добре. Оставете да заври, като се разбърква от време на време.
Разбърква се в стек. Намалете температурата до ниска; покриване на тиган с капак. Кук 10 минути или докато зеленчуците са нежни, като периодично се разбърква

Тази рецепта се появява в:. Яхнии Хранителна информация: Доза: 1 1/2 чаши Витамин С 27% Витамин А 147% Protein 29 г Захари 8 грама Диетичните влакна 3 грама Натрий 1,024 MG Въглехидрати 25 гр желязо 17% Калций 10% Холестерол 49 MG Наситените мазнини 3 г Общо мазнини 10 г Калории 309