Извличане на знание
/ Knowledge Discovery >> Извличане на знание >> начин на живот >> Храна >> рецепти >> курсове ястия >> Swoopes отиде Чили >>

Сладки картофи Stew

сладки картофи яхния ДОХОДНОСТ Прави 4 порции

Осъществяване бисквитки този празник сезон? Вижте тези съвети за вземане на коледни сладки.
СЪСТАВКИ
1 чаша нарязан лук 1 чаша нарязани целина 1 чаша настъргани обелени сладки картофи 1 чаша намалено съдържание на натрий зеленчуков бульон или вода 2 резена бекон, свеж-варени и се разпадна 1 чаша без мазнини, половин и половина Черен пипер 1/4 чаша мляно ПОДГОТОВКА пресен магданоз:
бавен котлон Directions
<Ли> Place лук, целина, сладки картофи, бульон и бекон в 3-литрова бавен котлон. Покрийте; варете на слаб 6 часа или докато зеленчуците омекнат.
Увеличете топлината да HIGH. Добавете половината и половина, като се използва достатъчно, за да донесе яхния с желаната консистенция. Добавете още вода, ако е необходимо. Кук 30 минути върху HIGH или докато е горещо.
Сезон на вкус с черен пипер. Разбърква се в магданоз

Тази рецепта се появява в:. Яхнии Хранителна информация: Доза: 1-1 /2 чаши яхния Sodium 280 мг Протеин 5гр Fiber два грама въглехидрати 18 гр Холестерол 13 мг Наситените мазнини <един грам Общо Дебел 2 ж калории от мазнини 13% Калории 112 ХРАНИТЕЛЕН борса: Fat 1/2 Starch 1