Рикота Пълнени Пиле със Sun

INGREDIENTS
1 бройлери-фритюрник пиле (3 паунда) 1 чаша намалено съдържание на мазнини сирене рикота 1 чаша прясно нарязан спанак 4 скилидки чесън, 2 чаени лъжички мляно изсушен босилек 2 чаени лъжички мляно пресен магданоз 1 чаена лъжичка изсушен риган листа 1 /4 чаена лъжичка сол Nonstick зехтин готвене спрей Paprika Sun-сушени домати Лингуини ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 375 ° С &; F. Сплит пиле наполовина с остър нож или ножица за домашни птици, срежат гръдната. Поставете пиле, страна на кожата нагоре, за борба и натиснете с дланта на ръката, за да се справи костна така че пилето ще лежи неподвижно
Разхлабете кожата над горната част на пиле с пръсти и остър нож.; не се разхлабят кожата над крила и кълки.
Комбинирайте сирене рикота, спанак, чесън, босилек, магданоз, риган и сол в малка купа. Stuff смес под кожата на пилето, използвайки малка гумена шпатула или лъжица.
Place пиле в печене тава. Напръскайте отгоре пиле леко с спрей за готвене: поръсва с червен пипер. Пече се около 1 час 15 минути или докато пилето вече не е розово в центъра и сокове, експлоатирани ясни. Сервира се със Sun-сушени домати Лингуини. Украсете по желание

Тази рецепта се появява в:. Италианската Хранителна информация: Доза: включва Sun-сушени домати лингуини Калории 529 Калории от мазнини 26% Total Fat 15 грама наситени мазнини 4 гр Холестерол 135 мг Въглехидрати 54 грама Fiber четириграм Protein 45 гр Sodium 232 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Нишестето 3 Растително 2 Месо 4-1 /2 Fat 1/2