INGREDIENTS
Пикантен доматен сос (рецептата), разделено на 10 до 12 унции прясно Crabmeat или люспи или нарязан сурими раци 1 опаковка (10 унции) замразена царевица, размразени и изцедени 1-1 /2 чаши (6 унции) настърган намалено съдържание на мазнини сирене Monterey Jack, разделена 1 може (4 унции) нарязани на кубчета леки зелени люти чушки 12 (6-инчови) царевични питки 1 вар, нарязани на 6 клинове Сметана (по желание) Приготвяне:
<> Ли Загрейте фурната до 350 ° С &; F. Подгответе Пикантен доматен сос.
Комбинирайте 2 чаши Пикантен доматен сос, Crabmeat, царевица, 1 чаша сирене и люти чушки в средно голяма купа. Нарежете всяка тортия на 4 клинове. Поставете една трета от тортила клинове в плитки 3- до 4-литрова тенджера, наслагване да направи солидна слой. Spread половината от раци смес отгоре. Повторете с още един слой на тортила клинове, останалата смес раци и останалите питки. Spread останалата 1 чаша Пикантен доматен сос над върха; покривка.
Печете 30 до 40 минути или докато загрява сам. Поръсете с останалата 1/2 чаша сирене; пекат непокрити 5 минути или докато сиренето се топи. Стиснете вар при индивидуални порции. Сервира се със заквасена сметана, по желание
Тази рецепта се появява в:. Мексиканска Хранителна информация: Sodium 343 мг Протеин 27 грама Fiber 7 грама въглехидрати 51 гр Холестерол 46 мг Наситените мазнини два грама Total Fat 9 ж калории от мазнини 20 Калории 366% ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 2-1 /2 Растително 2 Starch 2-1 /2
Извличане на знание