Adobe Summer Салата ДОХОДНОСТ Прави 6 порции
СЪСТАВКИ
3 чаши варени бял ориз, охладени 2 чаши нарязани на кубчета червено и /или жълти или оранжеви чушки 1 може (около 15 унции) черен боб, изплакнат и изцедени 1 голям домат, нарязан 1 чаша нарязани на кубчета 1 чаша нарязани на кубчета джикама варени пилешки или пуешки гърди 3/4 чаша нарязан зелен лук 1/4 чаша нарязан пресен магданоз 1 чаша гъста и буци салса 2 супени лъжици пресен лимонов сок 2 супени лъжици растително масло 1/4 чаена лъжичка сол 8 големи листа маруля Lime клинове (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Комбинирайте ориз, чушки, боб, домати, джикама, пиле, зелен лук и магданоз в голяма купа; разбъркайте добре.
Комбинирайте салса, лимонов сок, масло и сол в малка купа. Добави към салата; хвърля добре. (. Салата може да се сервира веднага или покрити и охладени до 8 часа преди сервиране) Сервирайте салатата върху листа от маруля с варови клинове
Тази рецепта се появява в:. Югозападния Хранителна информация: Fiber 10 гр въглехидрати четиредесет и три гр Холестерол 23 мг наситени мазнини 2 г Общо мазнини 8 г калории от мазнини 25% Калории 284 Протеин 15 грама Натрий 798 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1 Растително 2 Starch 2 Fat 1
Извличане на знание