Тайландски говеждо Noodles

INGREDIENTS
1 обезкостено говеждо месо, отгоре филе пържола (около £ 1) 2 супени лъжици намалено съдържание на натрий соев сос, 2 супени лъжици ориз, разделена на вино или сухо шери 2 чаени лъжички захар, 1 супена лъжица фъстъчено масло кремообразна 2 супени лъжици вода 2 супени лъжици ориз, винен оцет 1 /4 чаена лъжичка червен пипер люспи 1/8 чаена лъжичка настърган пресен джинджифил 6 унции неварени фиде или други тестени изделия незалепващо спрей за готвене 1 чаша нарязан червен пипер 3/4 чаша звънец нарязан посява краставици 1/4 чаша нарязани диагонално зелен лук ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Нарежете пържола в 1-инчови парчета. Комбинирайте 1 супена лъжица соев сос, оризово вино и захар в запечатва многократно торбичка за съхранение на храни; добави говеждо месо. Запечатайте кошница; обърнат към палтото. Мариновайте в хладилник 30 минути или овърнайт, обръщайки се от време на време.
Комбинирайте останалата 1 супена лъжица соев сос, фъстъчено масло, вода, ориз, винен оцет, червен пипер люспи и джинджифил в голяма купа.
Cook паста според указанията на опаковката, като се пропуска сол. Канализация и изплакнете добре под гореща вода. Добави паста за смес фъстъчено масло; хвърляне на козината равномерно.
Спрей голям незалепващ тиган с спрей за готвене; топлина над средно-висока температура. Drain говеждо; изхвърлете марината. Добавете половината от говеждо и чушка да тигана. Готвя 2 до 3 минути. Премахване на юфка смес. Повторете с останалата говеждо и чушка. Кук 2 минути или докато желаната сготвяне. Добави към юфка смес; хвърляне на козината равномерно. Поръсете с краставица и зелен лук

Тази рецепта се появява в:. Thai Хранителна информация: Sodium 790 мг Протеин 33 грама Fiber 1 гр Въглехидрати 40 гр Холестерол 76 мг наситени мазнини 4 г Общо мазнини 13 г калории от мазнини 29% Калории 400 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 3-1 /2 Растително 1 Starch 2-1 /2 Fat 1/2