Вечеря Tips

зият начин да се подготвите риба. Докато бройлери е предварително загряване, поръсва тилапия или филе от сьомга с пресен лимонов сок и прясно смлян черен пипер. Печено месо на скара, докато рибни люспи лесно с вилица. Сервирайте с салса плодове, коктейл от скариди сос или сос направен от заквасена сметана се смесва с малко дижонска горчица.
<Ли> Разредител рибни филета също готвят бързо на скара или тиган тиган. Драга тилапия или други бяла риба филе в овкусена галета или смлени орехи, и пържете в намаслена незалепващо тиган само на 3 или 4 минути на първата страна, и от 2 до 3 минути на втората страна, или докато рибни люспи лесно с вилица.
<Ли> Донеси малко Баха Калифорния, за да си менюта с рибни такос. Сервирайте на скара или задушавани рибни филета в тортили с настърган зеле, домати и бял сос, направени от разбъркване обикновено кисело мляко с малко заквасена сметана, магданоз и лимонов сок.
<Ли> свински пържоли не изискват дълго готвене време. В намаслена незалепващо тиган, готви пържоли до зачервяване; включите и варете, докато просто вече не розово вътре. Махни пържоли от тиган, и се покрива, за да се топлят. През средните топлина, добавете смляно месо шалот или лук, и се разбърква, докато само те са полупрозрачни. Топлината се увеличава до високо, и да добавите малко вино, ябълков сок или ябълково вино, или пилешки бульон. Разбърква се непрекъснато, като се уверите, да се изгребе всякакви запечени бита. Кук, докато сос кипи, запечени, и започва да се сгъсти малко. Разтопете в малко масло. Подправя се със сол и черен пипер и се изсипва върху варени пържоли.
<Ли> мариноване добавя бързо и вкусно удар. Мариновайте обезкостени пилешки гърди или бедрата на италиански дресинг за салата; грил над горещи въглени или на грил тиган или закрит грил. Сервира се с прясна паста и готови тестени изделия сос.
<Ли> Има един омлет вечер. Предложи селекция от нарязани зеленчуци и сирена, и да направи омлет по поръчка. Добави плодове или зеленчуци салата и хляб (или препечен хляб), и сте се погрижили за хранене.
<Ли> Не изключвам сандвичи. Направи paninis в закрит грил, използващи нарязани италиански хляб, нарязани меса и сирена, нарязани домати, марули и и /или пресни листа босилек. При вземане на скара сандвичи със сирене, първото разпространение на хляб с горчица; добавите резен домат. Облечи салата от риба тон с твърдо сварени яйца, нарязани краставици, нарязани или настъргани моркови, целина, кайма нарязан зелен лук, майонеза и подп