Когато времето надпревара най-накрая идва, се уверете, че не са облечени твърде горещо. Въпреки, че на сутринта може да бъде готино, вие бързо ще започне проливането дрехи, когато започнете да се движат. Както всеки знае, бегач, вие също трябва да се разхожда сам; това важи и за пиене, също. Дванадесет км е дълъг път, особено когато сте имали няколко. И накрая, очаквам да видя някои голота. Ако от време на време стрийкър ви притеснява, може би трябва да се намери друга раса, в която да участват.
<Р> Ако сте все още в съзнание след състезанието, не забравяйте да вземете вашата фланелка на финалната линия. По-късно, можете да изтеглите официалните резултати, раса снимки и сертификати раса от уеб сайта на Bay да Breakers. Ако не друго, не забравяйте да се забавлявате; това е, което е залив да Breakers наистина всичко.
снова на времето участник очаква да завърши състезанието. Колкото по-дълго, което очаквате да се предприемат, по-късната си работи ограда ще започне. Тази политика има за цел да осигури по-малко натоварена старт, особено за елитни бегачи. Вие трябва да се срещне с вашия започвайки ограда не по-късно от 45 минути преди началото на състезанието.
бягане
- Как Advanced 10K обучение Wor…
- Как Barefoot Running Shoes Work
- Топ 5 начина да подобри…
- Как Advanced 5K Обучение Work…
- Как Mini
- Как маратона в Чикаго …
- Как Monument Avenue 10K Ukrops Monume…
- Как бягане Stride Works
- Как да се избягва Overtrai…
- Как Toe
- Как да Bay Breakers Works
- Как дивана до 5K бягане…
- Как маратон Рим Works
- Топ 10 Причини за бяган…
- Как маратона в Лондон …