Как да контролирате диабета с Упражнение: Guidelines

Така че преди да започне увеличаване на вашето ниво на активност, се консултирайте с Вашия лекар и ако е необходимо, да има тест упражнение толерантност. Този тест се прави на бягаща пътека и отразява способността на сърцето ви да работи под стрес. Шансовете за положителен резултат, което показва, болест на сърцето ви, се увеличават с всеки рисков фактор, който имате. Дори и да са с повишен риск или да има положителен тест, вие най-вероятно ще продължи да бъде в състояние да увеличи физическата активност; вие просто ще трябва да работи по-тясно с вашия екип диабет грижи да зададете безопасни насоки за дейността и, може би, за да се определи дали лекарства за понижаване на риска от сърдечно заболяване са в ред.
усложненията от диабета <р> Преди да увеличите ниво на активност, което трябва да се вземат предвид евентуални усложнения от диабет или свързани с тях условия, които могат да присъстват. Някои видове дейност, която не може да бъде разумно за хора с определени заболявания. Всяка дейност, която включва напрежение, като вдигане на тежести, може драстично да увеличи кръвното налягане по време на самата дейност, по-нататъшното задълбочаване всяко хипертония, тъй като е налице.
<Р> За да облекчи всички потенциални проблеми, трябва да сте на кръвното си налягане и контролиран преди да започнете да се увеличава нивото на активност и особено преди да започне дейност, която включва напрежение. Пролиферативна ретинопатия и се утежнява от напрежение, което увеличава налягането в някои от отслабени кръвоносните съдове на очите. Дейности, които изискват напрягаха или които включват шокиращ или бързи движения на главата може да предизвика остър кръвоизлив в окото вече отслабени съдове.
<Р> Поради тази причина е важно да имаме очи преглеждат за признаци на ретинопатия и преди започване на упражнения програма и са ги провери отново годишно. Ако имате значително увреждане на нервите в краката си, може да не бъде в състояние да се чувстват наранявания на краката си, най-често срещаните от които са мехури. Това не означава, че не може да упражнява, но това означава, че трябва да са краката ви проверяват от Вашия лекар и трябва да спазват добра грижа крак у дома, включително проверка на краката си за възпалени места и леки наранявания дневно.
<Р> Вие ще искате да получите експертни съвети за правилното обувки за дейността и да бъдат сигурни, че обувките, за да изберете е монтиран правилно, за да краката си.

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]