5 съвета за промяна на начина си мислиш
В един идеален свят, нашите мисли, преживявания и вярвания ще останат в състояние на непрекъсната усъвършенстване и обновяване. Ние често ще бъдат изложени на нови и интересни хора и ситуации, и ние постоянно ще открие и ще засили нови аспекти на нашите емоционални и интелектуални живот.
<Р> Все пак, това е рядко как животът се развива. За много от нас, лични коловози и ситуационна повторение са в норма. Нашият фокус стеснява към ежедневните стресови фактори и събития извън нашия контрол. Нашите кариери бавно изтласкват напред, нашият кръг от приятели държи стабилно или се свива през годините, и ние се задоволяваме с познати форми на отдих, умствено стимулиране и социално взаимодействие.
<Р> Тогава, един ден се събудим чувството, че нужда от нещо ... различно. Може би ние гумите на жилището на стари тревоги или изгубени възможности. Може би трябва да се отегчиш на прави същото нещо ден след ден. Или, може би ние просто искаме да видим " старите " свят, в един изцяло нов начин
<р> Каквото и да е причината, не е трудно да се промени начина, по който мислим -. но тя не отнеме известно усилие. Какви са някои начини, можете да промените начина, по който мислите? Прочетете, за да разберете
5: "Аз ще мислят различно, аз ще мислят различно"
<р> Някои хора вярват, че най-добрият начин да си помогнете сами променят начина, по който мислим е да си кажеш - многократно. - да мислят по различен начин
<р> Идеята не е нова.. В действителност, това е много, много стара. Повечето религиозни практики включват повторение на молитви, жалби или утвърждения. . Армии в целия свят, който набира търсенето се промени начина, по който мислим, и да използвате песнопения, наздравици и клетви да помогне го направят
<р> Може да решат да изберат една много специфична мантра - " Public говорене е забавно "!; - Или нещо малко по-широко, като ". На живо в момента " Докато си мантра или утвърждаване не се основава на статуквото (" Нищо трябва да се промени, нищо не трябва да се промени ")., Тя може да ви помогне да промените начина, по който мислите
<р> Но избора на мантра нали т достатъчно. Важно е да отнеме време всеки ден, за да прегледат и повторете Catchphrase, или няма да даде своето време съобщение на мивка инча Опитайте се да я повтаря през целия ден, когато дадена ситуация се представя, че те предизви
[1] 