Срамежливостта
<р> Срамежливостта, обща черта на личността се характеризира с тенденция да бъде неловко и неудобно в социални ситуации. The срамежлив човек често се чувства неспокоен, смутен, объркан, или дефект в говора, когато се срещам с хора, или когато иска да говори пред група. Shy лица се страхуват, че ще бъдат разглеждани като неразумни, непривлекателен, глупав, или недостойни.
Повечето хора изпитват някаква степен на срамежливостта в някакъв момент от живота си. Лица, които страдат от ситуационната срамежливост имат проблеми за известно време и само при определени обстоятелства. Лицата, които страдат от хронична срамежливост са в затруднено положение в почти всички социални обстоятелства. Изследователите смятат, че срамежливостта е сериозен проблем за най-малко два милиона души в Съединените щати. За тези хора, срамежливост инхибира социално и професионално израстване
<р> Изследователите са идентифицирали три потенциални източници на срамежливост:. (1) наследственост, (2) липса на социални умения, и (3) социално развитие, което поощрява ниска самооценка счетохме вместо самочувствие. Обстоятелствата около възпитанието на индивида често определят степента на срамежливост на това лице. Например, родители, които постоянно критикуват едно дете може да подкопае самочувствието на детето.
<Р> С професионални консултации или индивидуални усилия, срамежливи хора могат да развият самочувствието е необходимо да се изправи пред социални ситуации. Те може да се изгради самочувствие от такива дейности, като се фокусира върху силните си точки, идентифициране и след това заточване специфични социални умения, както и методи за релаксация учене.