Хапване на годни за живот Диета
Ако следвате Diamonds "какво трябва, меню типичен ден призовава за само плодове или плодове сок преди обяд, плодове и салата за обяд, зеленчуци и или нишесте или белтъчна храна за вечеря, както и плодове за закуска -., но само ако изчакате най-малко три часа след вечеря
<р> Яйца и млечни продукти продукти (с изключение на непастьоризирано краве масло, заквасена сметана, бита сметана, сирене и кисело мляко) са всичко, но е забранено. Казано по-просто: се счита Всяка храна, освен плодове и зеленчуци на " концентрирани храни " (с ниско съдържание на вода) и те не могат да се комбинират помежду си; плодовете трябва да се консумират на празен стомах.
Какво казват експертите <р> Въпреки Shelton умира през 1985 г., на основите на неговите теории са били рециклирани и преоткриване многократно чрез няколко автори диета книги в допълнение към Diamonds. Въпреки тяхното широко обжалване, тези теории са универсално Дражета от специалистите за ненаучно, неефективно и потенциално опасно.
<Р> Това е, защото те диктуват хранително небалансирано хранене, препоръчва яденето на непастьоризирано мляко и млечни продукти, и да се игнорира потенциални негативни физически реакции на диета Може би трябва да план за хранене. Не съществува научно доказателство, че тази хранителна комбиниране диета или предотвратява натрупването на вредните токсини или помага за отслабване.
<Р> От страна на плюс, диаманти насърчават хора на диета, за да ядат много плодове и зеленчуци. За съжаление, това е за сметка на други здравословни храни. Въпреки, че всеки, който се придържа с Diamonds "програма вероятно ще отслабнете, това не е така, защото диетата храни-комбиниране rids тялото на мазнини, причиняващи токсини.
<Р> Можете да отслабнете на тази диета, защото това е доста рестриктивен и с ниско съдържание на калории. Един анализ на диетата открих, че е с ниско съдържание на хранителни вещества няколко, коит
